Nur gesunde Gelenke können so viel leisten wie wir ihnen tagtäglich abverlangen. Und Leistungsstärke wird von ihnen verlangt, egal ob wir stehen, gehen, springen, laufen, sitzen, tanzen, uns bücken und wieder aufrichten, immer sind unsere Gelenke beteiligt.

Winterzeit ist Grippezeit. Auch heuer müssen wir uns alle wieder diesem Umstand beugen. Krankenstände steigen an, Schulen und Kindergärten sind quasi leergefegt. Zudem kommt es heuer neben dem "grippalen Infekt" vermehrt zu richtigen "Grippefällen"...

Wussten Sie, dass fast jeder Neujahrsvorsatz nur bis zum 11. Jänner hält? Dabei gäbe es so viele vernünftige Pläne wie, Stress vermeiden, mehr Zeit für Familie und Freunde, sich mehr bewegen und besser ernähren? Was können wir tun, um den inneren Schweinehund die Zügel anzulegen, bevor er mit uns reitet?

Seit Jahrtausenden wird der Ingwer in seiner botanischen Heimat Asien medizinisch genutzt. Seine gesundheitsfördernde Wirkung ist schon seit Jahrtausenden bekannt...